働き方・職場

突然の異動や配置換えで、慣れた仕事も人間関係もまたゼロから…。不安になるのは当然です。リセットを前向きに捉える考え方と、最初の1か月の過ごし方をまとめました。

もう限界、少し休みたい。でも休職を言い出せない…。休職を考えるのは弱いからではありません。最初に医療機関へ相談する理由、会社のルールの確認、言い出し方をまとめました。

熱っぽいのに「迷惑がかかる」と出勤していませんか。無理をすると回復が遅れ、かえって休む日が増えることも。休む時の短い連絡の仕方と、受診の目安をまとめました。

希望と違う求人ばかり、急かされる、話を聞いてもらえない…。担当と合わないのはわがままではありません。担当の変え方と、主導権を持って使うコツをまとめました。

自分の仕事もあるのに新人の面倒も見なきゃいけない…。教える側のしんどさは見えにくいもの。メモにして渡す、質問時間をまとめるなど、全部を抱えないための工夫をまとめました。

「なぜ前の職場を辞めたのですか?」が怖い…。面接官が知りたいのは、次も同じ理由で辞めないかどうか。嘘をつかずに前向きに伝える言い方を、理由別の例文でまとめました。

「もう少し早くできない?」と言われてつらい…。遅いのは能力がないからとは限りません。遅くなる4つの理由と、期限・完成度を先に聞くなど少し早くなる工夫をまとめました。

注意された瞬間、目の奥が熱くなる…。職場で涙が出そうになるのは弱いからではありません。その場でこらえる工夫と、泣いてしまった時の言葉、限界のサインをまとめました。

辞めると伝えた翌日から、職場の空気が冷たくなった…。それはあなたが悪いからではありません。最終日までを静かに乗り切る方法と、行き過ぎた場合の対処をまとめました。

同じことをしても自分だけ強く言われる、素っ気なくされる…。それはあなたのせいではありません。差をつける人の心理と、自分を守るためにできることをまとめました。