人間関係 大切な人ほど、距離が難しい。近いからこそ、ほどよい距離を
遠い人には優しくできるのに、いちばん近い人とうまくいかない…。大切な人ほど距離が難しいのはなぜか、距離を取ることは愛情がないことではない、という話をまとめました。
人間関係 
人間関係 実家に帰るのがしんどいあなたへ。悪気がないから、余計につらい
帰省の予定が決まると気が重くなる…。実家に帰るのがしんどいあなたへ。悪気のない一言がなぜつらいのか、滞在を乗り切る工夫と、帰らない選択についてまとめました。
働き方・職場 辞めたいけど次が決まっていないあなたへ。先に辞めていい?
仕事を辞めたい。でも次が決まっていない…。先に辞めるべきか迷っているあなたへ。実際に経験した私が、辞める前に確認したいことと、限界の時の判断を正直にまとめました。
働き方・職場 退職を伝える時、何て言えばいい?実際に伝える時の言い方
辞めると決めたけれど、何て切り出せばいいか分からない…。実際に退職を伝えた私が、いつ・誰に・どう言うかの具体的な言い方と、理由を聞かれた時の返し方をまとめました。
働き方・職場 職場で注意されるのが怖いあなたへ。落ち込みすぎなくて、いい
名前を呼ばれるだけでドキッとする、注意されると一日中引きずってしまう…。注意が怖くなったあなたへ。内容と人格を切り分ける考え方と、怖さを減らす3つの工夫をまとめました。
心の整え方 人といると疲れるあなたへ。嫌いじゃないのに、なぜ疲れるんだろう
人と会うのは嫌いじゃないのに、終わったあとぐったり…。人といると疲れてしまうあなたへ。それが優しさの裏返しである理由と、回復時間を確保する工夫をまとめました。
人間関係 婚活に疲れたあなたへ。いったん休んでも、大丈夫
婚活が疲れた、続けるのがしんどい…。数をこなすほど自分が削られていませんか。婚活をした経験がある私が、休んでいい理由と、条件より大事なことを正直にまとめました。
心の整え方 一人で生きていくお金が不安なあなたへ。少しずつでいい
病気になったら、老後は、収入は…。一人で生きていくお金の不安を抱えていませんか。派遣で働いてきた私が、不安との付き合い方と「少しずつ」始めることについて正直に書きました。
働き方・職場 このままでいいのか分からないあなたへ。焦って大きく変えなくていい
毎日が同じことの繰り返しで、このままでいいのか分からない…。年齢を重ねて先が見えない不安を抱えるあなたへ。焦って大きく変えなくていい理由と、小さく試すことから始める話をまとめました。
働き方・職場 仕事のストレスで体調に出てきたあなたへ。それは「気のせい」じゃない
夜、目が冴えて眠れない。眠っても、朝には疲れが残っている。朝、体が重くて起き上がれない。食欲がなくなったり、逆に食べすぎてしまう。「疲れているだけかな」「気のせいかな」。そんなふうに、やり過ごしていませんか。私にも、覚えがあります。この記事...